Qué ofrece Notelocomas

Notelocomas brinda guías de alimentación que están diseñadas para la salud y el bienestar. No sustituyen en ninguna manera la opinión experta de un médico ni pretenden curar enfermedades. Son lineamientos para que mejores tu estilo de vida a base de buena comida (bastante!) y ejercicio (de esta no te salvas) pero también disfrutando (porque no todo es pollo y brócoli en esta vida!). Esto funciona para personas 100% sanas con ganas de vivir al máximo.


Notelocomas NO es una dieta. Es una guía para aprender. Con mi ayuda vas a poder distinguir entre alimentos, entender tu cuerpo, vas a tener muchos momentos de "ahhh, es eso lo que no me gustaba" o "y ni pesnar que esto me gustaba tanto"... y te lo aseguro, vas a ver que la comida no es tu enemigo y que el ejercicio no es "tarea". Y por sobretodo, Notelocomas son consejos, ánimo y tips. Porque sin la actitud correcta, nos quedamos a medio camino.


PRONTO encontrarás en mi página guías descargables para llevaruna vida muy NOTELOCOMAS

Cualquier duda, escríbeme a notelocomastraining@gmail.com

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