Acerca de Notelocomas

 
Notelocomas surgió parte hobbie, parte investigación y totalmente pasión. Soy comunicadora social pero mi amor por el mundo del fitness me fue llevando a buscar más información, a hablar todo el tiempo de esto, a vivir todos los días de esto.

Por eso decidí en el 2011 abrir este blog, donde iba hablando, contando y viviendo lo que era el fitness para mí. Mientras más investigaba, más me gustaba y por eso decidí titularme como entrenadora personal y asesora de nutrición. Nada mejor que tener las herramientas en las manos para decir que realmente sé de lo que hablo.

Y mientras más sé, más me queda por aprender. Me di cuenta que el fitness no es sólo un medio para un objetivo, sino un estilo de vida, aunque suene a cliché. Pero la verdad es que es así. Es más que hacer una dieta para ir a la playa el fin de semana, para verte bien en determinada talla. Es comer y hacer lo correcto para que tu cuerpo esté buenísimo por dentro y de regalo, se vea bellísimo por fuera.
Métodos, dietas, gurús, especialistas y fórmulas mágicas hay muchos. Los que no combinan alimentos, los que hacen ejercicio sólo a ciertas horas, los que sólo se dan un gusto una vez a la cuaresma...Quizás el aproach de Notelocomas es mucho más sencillo: comer, y comer bien eso sí; moverse, porque nadie lo va a hacer por ti, vivir (no todo es sudar y comer ensaladas), y reise, que es la cura natural a muchos males.

Así que en Notelocomas vas a encontrar las herramientas para que tu vida sea más sencilla, más sana y ojalá, más divertida.

Notelocomas: Come, Muévete, Ríe, Vive.


Notelocomas también está en:
http://saschafitness.com/
http://www.blogderocha.com (Chile)
http://womenshealth.taconeras.net/ (Chile)
Women's Health Mexico (Revista impresa)
www.Huffingtonpost.com (E.E.U.U)
www.inspirulina.com (E.E.U.U y Venezuela)
http://ve.emedemujer.com/ (Revista EME Venezuela)
www.sudandola.cl (Chile)
www.saludactual.cl (Chile)
www.imujer.com (E.E.U.U)
www.enfemenino.com (España)
www.nosotras.com (España)


Clementina Ramos 
Comunicadora social, UCAB.
Personal Trainer, ISSA.
Nutrition & Wellness Consultant, AFPA.

3 comentarios:

  1. Me encanto la forma en como motivas a los lectores!!!!!...felicidades!!! :)

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  2. Hola me gustaria hacer el curso de persnal trainer de la ISSA. Pero antes me gustaria saber: lo hiciste en ingles o en espanol?

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