viernes, 28 de agosto de 2015

Viernes de aroma: PB&J smoothie


Ok esto para mí tampoco es un invento así que "que brutooooo, que invento" porque yo le pondría mantequilla de maní a todo. Pero igual es muy cuchi este intento de Fitnessmagazine para darnos unos smoothies que vienen cargados de nutrientes y poder.

Este en particular, es de lo más lindo porque se llama como uno de mis platos favoritos: El PB&J smoothie (Es decir, sólo le falta el pancito)

-1 taza de leche descremada o leche vegetal de tu preferencia
-1 taza de frambuesas (fresas también le vendría de lujo)
-1 cucharada de mantequilla de maní
-Un scoop de proteína de vainilla (opcional pero así lo haces una comida completa)
-Hielo al gusto.

Tan simple como meter en la licuadora, darle play y disfrutar!

Feliz viernes!

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