lunes, 24 de agosto de 2015

Un poco de ejercicio cuando no tienes tiempo ni de respirar

Hoy es uno de esos días que no tengo tiempo de hacer casi nada pero para mí es importantísimo hacer ejercicio, así sea un poquito. Porque más allá de cualquier obsesión sobre quemar grasa o que te portaste mal el fin de semana, lo hago porque me relaja y me hace sentir mejor.


Si andas en ese modo "no tengo tiempo ni para pensar mucho" agarra estos minuticos para darle un cariñito a tu cuerpo, a punta de sudor y pesas. Lo bueno de esta rutina es que las totalbody atacan varios músculos, parte superior y parte inferior, hay mayor quema de calorías en menos tiempo y es un éxito pues.


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