viernes, 31 de octubre de 2014

Viernes de aroma: Sanduchito de poquitas calorías!



El título de la sección de donde saqué esto de la revista Shape se llamaba "Sandwiches de menos de 300 calorías" y si bien yo no soy una contadora de calorías compulsiva (yo me como mis porciones y ya) tengo noción de la carga calórica de ciertas cositas. Y sobre todo las "inocentes" terminan siendo una bomba para tus rollitos, cintura y trasero.

Pero igual claro que un sanduchito con sólo 300 calorías suena de lujo y por eso en este Viernes de Aroma les pongo una recetica que soluciona una comida rica y sabrosa.

-Media zanahoria en palitos
-Medio pepino en palitos también
-Un puñito de brotes de alfalfa
-Una cucharada de hummus
-Un cuarto o media palta (dependiendo del tamaño, porque si es muuuuy chiquita, yo se la pongo completa)
-Una pita integral

La receta es muy fácil, pones la zanahoria, alfalfa y pepino en el warp integral, le pones la cucharada de hummus, le picas la palta. Sal y pimienta al gusto y a disfrutar!

Feliz fin de semana!

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