viernes, 23 de agosto de 2013

Viernes de aroma: Galletas poderosas

A quién no le gusta una galleta? Si no te gustan, no tienes sangre en las venas! (mentira, seguro tienes pero sólo un poquito)
Esta receta la agarré y modifiqué de la súper páginas de duros duros duros Bodybuilding.com, así que disfruten y sientan como se vuelven más fuertes!
  • Un huevo
  • 1 scoop de polvo de proteína
  • 1/4 de taza de coco rayado
  • 1/4 de taza de harina de avena
  • Una pizca de polvo para hornear
  • 1/4 de taza de leche
  • 1/4 de taza de maní sin sal
  • 1/4 de taza de Chispas de chocolate


Mezcla todo en un envase menos las chispas de chocolate y el maní. Cuando tengas la "masa" le pones las chispas, el maní y vas poniendolas en una bandeja con una cucharita. Con el horno ya caliente entre 340 F y 170 C las pones por unos 15 o 20 minutos.
Las sacas del horno y esperas que enfrien para que no te las comas todas!

Feliz fin de semana y feliz #viernesdearoma!

Foto y medio receta de http://www.bodybuilding.com/fun/ask-the-protein-powder-chef-protein-chocolate-chip-cookies.html

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