viernes, 19 de abril de 2013

Viernes de aroma: Más panquecas de proteína

Recetas de panquecas de proteína hay un bojooooote allá fuera, pero siempre es bueno tener una nueva a mano.
Aquí les mando esta que se ve buenísima para que se llenen de energía este fin de semana.

1/2 Taza de claras de huevo
1/3 de taza de avena
1/2 cambur grande (cambur, plátano, banano)
1 cucharadita de canela
1 scoop de proteína de vainilla

Por supuesto que esta receta es más fácil que cantar desafinado. Simplemente bates todos los ingredientes en una licuadora, luego vas echando la mezcla en una sartén y haces tus panquequitas. Puedes acompañarlo con syrop o mermelada sin azúcar y listo.
Desayuno de campeones.

¡Feliz fin de semana!

Foto tomada de de http://fitnessista.com/2010/05/the-perfect-protein-pancake/


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