viernes, 4 de enero de 2013

Viernes de aroma: Smoothie Detox

Como llego enero y todos (o la mayoría) deben sentirse hinchados como alibombo, nada como tomarse unos smoothies detox para que se vayan las toxinas y la energía vuelva al cuerpo.

Este es perfecto para que desayunen, y mejor si se lo toman después de una sesión de cardio dura (porque ya están haciendo ejercicio ¿verdad?)

1 taza de espinaca
1/2 manzana pequeña (amarilla o verde)
1 cambur
1 limón
1 scoop de proteína de vainilla
1 taza de agua
Hielo al gusto
Edulcorante al gusto

Ya saben el procedimiento: meter todo en la licuadora y darle play. Lo demás es disfrutar y llenarse de energía.


http://www.wholeliving.com/152126/7-detox-smoothies/@center/152870/2012-whole-living-action-plan#106790


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