viernes, 28 de septiembre de 2012

Viernes de aroma: Smoothie de la buena salud


Este smoothie lo tomé del blog de Flavia del Monte y ella lo llama “el smoothie para sentirte bien” y yo lo llamo (con unos cambios que le hice) “el smoothie de la buena salud”, porque está lleno de nutrientes y vitaminas. Te deja contento y feliz y con la barriga llena –de la forma correcta- pues el día como que es más lindo y todo.

Agarren pues:
1/2 taza de agua
1 taza de espinacas
1/3 de moras
1/3 de fresas
1 pizca de canela
1 pastilla de vitamina C
1 pastilla de Calcio-Magnesio
1/2 taza de leche
1 Scpoop de proteína de vainilla.
Hielo

Ya saben que hacer: metan todo en una licuadora, sírvanlo en un vaso grande y ¡disfrútenlo!
¡Feliz fin de semana!

Foto y receta tomada de http://www.flaviliciousfitness.com/blog/2012/09/27/get-well-smoothie-recipe/#

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