lunes, 17 de septiembre de 2012

Ejercicio en 20 minutos

Para que empiecen la semana moviéndose, hoy lunes les dejo este videito de ejercicios con bandas de resistencia. Sólo dura 20 minutos así que no hay excusa para no hacerlo. De hecho si quieren echarse una fajada, ¡háganlo dos veces!

http://www.oxygenmag.com



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