Durante estos días de
ponerme back in track siento que todo
me pesa más. Después de las vacaciones uno termina como cansado (suena como
ilógico pero es así)... Tienes un bojote de cosas que organizar, lavar ropa,
guardar, comprar comida, etc. Además, como el mundo continúa, no es que el
resto de tus actividades estuvieron en stop mientras tú disfrutabas un "tiempito
libre", por lo que volver a la rutina se hace un poco cansón.
En mi caso hoy tengo más
sueno que ayer, pero me imagino que es por lo ajetreado del día de volver a la
normalidad. La comida ayer no me pegó, de hecho siento que mi cuerpo necesitaba
un poco de clean-food. Pero el
ejercicio me tumbó un poquito. Hoy al hacer mi rutina sentía que no tenía nada
de fuerzas y la hice con pesas mucho menores a lo que acostumbro y de broma
termino el set.
Pero eso pasa, no estamos
100 % todo el tiempo.
Si andas un poco flojo de
ánimos para volver a tu rutina, cosa que puede pasar no sólo después de unas
vacaciones, puede ser después de un fin de semana intenso o simplemente tienes
las hormonas como "alborotadas", no te preocupes. No abandones todo
ni te dediques al chocolate o el pan con queso. Tómalo con calma, un día a la
vez hasta que tu cuerpo se despierte completamente.
En esos días trata de
recordar siempre cuál es tu meta. Piensa en ella, revísala y sigue trabajando
en los pasos que te harán llegar a ella.
Recuerda siempre: Roma no se construyó en un día. Haz
tu trabajo, poco a poco, todo vuelve al camino que es.
Foto tomada de http://silverscript.valiantspirit.com/?attachment_id=9878
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