viernes, 2 de marzo de 2012

Viernes de aroma: Wrap de atún mediterráneo

Este viernes te doy una receta fácil mas buena que comerte literalmente este wrap con las manos.

3 onzas de atún en agua
2 cucharadas de perejil fresco cortadito
½ limón
½ taza de tomates picados
½ taza de pepinos
1 cucharada de aceite de oliva
4 aceitunas negras picaditas en pedacitos
½ taza de espinaca lavadita
2 tortillas integrales
Sal y pimienta al gusto

Mezcla los vegetales (tomate, pepinos, perejil, aceitunas negras) con el atún, el limón, sal y pimienta. Sírvelo en las tortillas y ponle por encima las espinacas lavaditas. Coloca un poquito de aceite de oliva en cada uno de los warps y listo!

Perfecto para dos porciones

4 comentarios:

  1. Buen día

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    Éxitos con tu site.
    Cami

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  2. Esto suena riquísimo la voy tratar, ya te contare que tal me quedo :)

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  3. Lo hice hoy y me fascino! lo único que no le agregue fueron las aceitunas negras.

    definitivamente lo haré de nuevo. :)

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  4. Si este te gustó el que publiqué hoy también te va a gustar! Saludos!!!

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