viernes, 29 de julio de 2011

Viernes de aroma: Súper batido de frambuesas y espinaca


Hoy les dejo una recetita sencilla, pero sabrosa. Tiene proteínas, grasas buenas y carbohidratos. Además, te ayudará a descongestionar el hígado que es donde empieza todo el proceso de quema de grasas.
Agarra pues.

Ingredientes:
1 scoop de proteína de vainilla
½ taza de agua con ½ de leche descremada
½ taza de frambuesas (De las congeladas mejor porque no le tienes que echar hielo al “brebaje”)
½ taza de espinacas frescas (Si, como Popeye y sin miedo)
1 cucharada de linaza bien molida
1 cucharada de mantequilla de maní
Hielo al gusto

Las instrucciones son más simples que el Carrizo, echa todo eso en la batidora y dale play. La espinaca no le va a dar ningún sabor a ensalada, porque no lleva ni vinagre, ni sal ni pimienta. Pero si te va a llenar de hierro y antioxidantes. Además este vegetal verde es bueno para limpiar las impurezas de tu hígado (¿no te dije pues?) para dejarlo pepa y queme grasas como los grandes.

¡A disfrutar y ponerse fuerte!

1 comentario:

  1. wow que finooooo, estoy curiosa, hoy voy corriendo a comprar las espinacas, a ver si me sale musculos como a popeye!!!! yeeeeeyyyyy. le voy a hacer algunas modificaciones a ver que tal, por ejemplo la leche pa mi va fueraaaaaa, y la mantequilla de mani (guacala). te cuento como queda!

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