martes, 7 de junio de 2011

Juancho terminó su reto


Juancho es mi primer “graduado” del 2011. Su meta era que se le viera el “chocolatito” pero como es catire y aquí no se come chocolate blanco (mucha grasa) quedó contento con los “cuadritos” sin referencias a dulces.
Aumento masa muscular, resistencia y fuerza. Comió fino, hizo las elecciones correctas y lo más divertido, se gozó el camino:

"Lo importante de trabajar con Clementina es que te quitas de una buena vez esa percepción de que dieta es igual sufrimiento, una vez que te das cuenta los malos hábitos alimenticios y decides cambiarlos, sólo es cuestión de tiempo para adoptarlos como forma de vida. A veces es duro, y mas viviendo en el país del Carbohidrato frito, pero para nada imposible, sólo ser un poco mas consiente de lo que comes. Gracias a Clementina por abrirme los ojos y enseñarme un plan con metas reales.
Juancho"

Ahora le queda el resto del camino. Hoy le dedico este post por haberse fajado y confiado en mí. ¡Gracias Juancho!

Ps si quieren ver las fotos en mejor tamaño, métanse en la pestaña que dice “Mis retos en fotos”. O simplemente hacer click aquí.

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